アロマケア 認知症予防にも効果が見込める香りを活用したアロマケア。 香りは脳の大脳辺縁系に働きかけ感情や記憶を刺激する効果があります。 ホルモンバランスの乱れや自律神経を整える効果が見込めます。 アロマを活用した高齢者に対する国内外の研究結果では認知機能などの改善が見られました。 身体の内側から各器官の改善を図る事で、女性がより美しく。 ハンドマッサージ 人間には肌や毛を撫でるとオキシトシンが分泌される仕組みがあり、オキシトシンが分泌されると幸せを感じる他にもストレスや痛みを和らげる働きがあります。 さらにハンドマッサージにはリラックス効果や血流促進、自律神経を整える事で睡眠の質を改善。脳を活性化し認知症の予防や記憶力の向上など、さまざまな効果に期待ができます。 タッチングケア/ふれあい私たちはケアの原点である「手当て」(非言語的コミュニケーション)を大切にしています。 肌に直接触れる行為は情緒的安定や痛みの緩和・緊張や不安の緩和などの効果を期待することができます。 触れるという行為が皮膚の感覚を通じて大脳を刺激し、オキシトシンやエンドルフィンが放出されます。 マッサージは幸せホルモンと言われるセロトニンを増加させることが昨今の研究によって解明されています。 技術として取り入れたタッチケアは美しくある為の大切な手段の一つです。 シニアピラティス ピラティスは骨格を整える事で代謝を改善し、身体の内側から綺麗を目指すエクササイズです。 内臓の代謝が上がり血流促進。冷えやむくみの解消。自律神経を調整する効果にも期待できます。 エクササイズは個々の身体機能に合わせた強度で行います。 身体のコア(中心)の筋肉を鍛える事でバランスや安定感が増し、日常生活動作がより効率的に行えます。 ハンドネイル 身体の不調は心から始まります。 活動意欲低下の原因であるメンタルヘルスの不調のサイン「身だしなみへの関心低下」があります。 ココカラ俱楽部では化粧や手元を装うハンドネイルを行うことによる心身機能やQOLの向上を目指します。 ハンドネイルにはリラックスや気持ちを高揚させる効果がある事がわかっています。ケアとして化粧やハンドネイルを取り入れ、活用する事で見た目(外側)もより美しくなれます。 ぜひ一度体験利用をご検討ください。来た時よりも美しく。体験申込フォームよりご連絡下さい。
